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Acquagym


ICS International School ha il piacere di comunicare a tutti i genitori il nuovo progetto "Acqua".

Stimolare il movimento, perché favorire l’attività fisica migliora la qualità della vita. E ancora, trasformare la pratica sportiva nella scoperta e nell’applicazione del talento individuale e di gruppo. Il progetto Acqua è un progetto in evoluzione, destinato a crescere e strutturarsi sempre di più, che oggi garantisce servizi e attività dedicate sia ai bambini sia agli adulti.


CORSO DI ACQUAGYM

Tonificazione dell’intero corpo mediante l’uso di appositi esercizi per chi vuole recuperare fiato, capacità cardiovascolari, controllo della postura e migliorare la mobilità articolare. 

La ginnastica in acqua è consigliabile per chi cerca il benessere fisico senza caricare la colonna vertebrale, con semplici esercizi che portano beneficio a tutto il corpo. Durante tutte le lezioni vengono proposti esercizi specifici per il controllo della postura, per migliorare la mobilità articolare e la percezione del proprio corpo. Lo scopo è tonificare in modo mirato tutta la muscolatura, avere cuore e polmoni in salute. Le lezioni durano 40 minuti, si tengono nella piscina riscaldata a 32°C, dal Lunedì al Venerdì con tre fasce d’orario: mattino, pausa pranzo e sera.


Quando
Lunedì
h. 8:10 - 8:50 - 12:20 - 13:00 -13:40 - 19:15 - 19:55 - 20:35
Martedì - Venerdì
h. 8:10 - 8:50 - 12:20 - 13:00 - 19:15 - 19:55 - 20:35
Mercoledì
h. 8:10 - 8:50 - 12:50 - 13:30 - 19:15 - 19:55 - 20:35
Giovedì
h. 8:10 - 8:50 - 13:00 - 13:40 - 19:15 - 19:55 - 20:35

Costi

3 MESI 6 MESI 10 MESI
Mattino 119€ 169€ 219€
Pausa Pranzo 119€ 169€ 219€
Sera 149€ 199€ 269€

ICS International School, Via Pietrasanta 14

AFTER SCHOOL CLUB

Le attività after school di ICS Milan: corsi, sport, tecnologia.

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